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06 julio 2009

MASCARILLAS ÚTILES PARA SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE DE 3M ‒ Modelos 9926, 4279, y 6200 con filtros 6059. Hojas técnicas y novedades (artículo con PDF)



Actualmente tenemos una serie de mascarillas útiles para Sensibilidad Química Múltiple (SQM) que aunque no son la panacea sí nos ayudan a permanecer algún tiempo en sitios que nos dan problemas por sus químicos ambientales, o en su defecto al menos iniciar con cierta seguridad la huida en sentido contrario a la fuente emisora para minimizar las consecuencias de la exposición en lo posible.

Los tipos de mascarilla y la información dada en este artículo son fruto de:

  1. Los datos aportados a Mi estrella de Mar por 3M (fabricante de las mascarillas para nuestra patología más efectivas de momento), tanto hace unos días como durante los dos años y medio de colaboración mutua con el fin de informar con la mayor exactitud a los afectados de Sensibilidad Química Múltiple [nota: el primer contacto fue indagando una pista amablemente aportada en 2006 mediante conversación con el Dr. Pablo Arnold, internista-inmunólogo especialista en Sensibilidad Química Múltiple. Durante ella habló de la existencia de mascarillas con autofiltrante de carbón activado que podrían ser una posibilidad válida para SQM en una época en la que, recordemos, nadie -ni nuestros propios médicos dedicados al Síndrome Químico- sabía qué hacer sobre estos temas, ni tan siquiera si el usar mascarillas sería una opción válida para el afectado y de serlo, cuáles serían los mejores modelos (parece mentira que en tan sólo 3 años -para mayor exactitud desde mediados del año pasado, 2008-, a pesar del grandísimo y duro camino que aún queda por delante al respecto se haya podido conseguir una evolución en datos y difusión en la sociedad y los enfermos de SQM tan interesante en España, teniendo en cuenta que partiamos casi de cero en cuanto a médicos, y de cero completo en cuanto a conocimiento de nuestra patología por la sociedad)].

  2. La práctica del día a día observada por los afectados de SQM más severos en cuanto a marca y modelos más utilizados (lo que a su vez ha conformado unos datos de interés de referencia para nuestros médicos especialistas en SQM).

La información nueva ofrecida ahora en este post -mascarilla 6200 con filtros 6059- no había sido incluida hasta el momento en Mi estrella de Mar por simple precaución hasta conocer con el tiempo realmente todas sus ventajas y posibles inconvenientes así como su grado de efectividad real en comparación con las otras dos mascarillas hasta ahora recomendadas (la 9926: para SQM leve/moderado, o severos según el nivel y tipo de químicos del sitio ; y la 4279: más cara pero de más amplia duración y rango de efectividad en comparación con la 9926 y por tanto más segura).

Es mejor pecar de precavido pero que la información sea completamente veraz y realmente útil que el que las prisas nos jueguen malas pasadas y perjudique o desinforme aún sin intención de ello a los que se pretende ayudar.

[para acceder a las fichas técnicas oficiales de 3M pinchar aquí. Prohibido el alojamiento o difusión de este archivo, o su URL, fuera de esta entrada de Mi Estrella de Mar. Para descargarlo se entiende leída y aceptada obligatoriamente tal condición].


1) ÍNDICE DE LAS FICHAS

En orden de menor a mayor eficacia y relación menor a mayor calidad/precio:


1.1) MASCARILLA 9926 (3 hojas)

01. Características principales
02. Aplicaciones
03. Certificaciones
04. Materiales
05. Normas
06. Utilización
07. Instrucciones de ajuste
08. Nota
09. Advertencias
10. Datos de contacto

1.2) MÁSCARAS SERIE 4000, PARA GASES Y VAPORES / MÁSCARA 4279 (2 hojas)

01. Características principales
02. Aplicaciones de los modelos 4251 / 4255; 4277; 4279
03. Certificación
04. Materiales
05. Normas
06. Instrucciones de ajuste
07. Limitaciones de uso
08. Limpieza y mantenimiento
09. Nota
10. Datos de contacto

1.3) MÁSCARAS SERIE 6000+SUS COMPLEMENTOS / MÁSCARA 6200+FILTROS 6059 (4 hojas)

01. Características principales.
02. Aplicaciones:
  • De los filtros para partículas: 5911 / 5925 / 5935 / 2125 / 2135 ; 2128 ; 2138 ; 6035

  • De los filtros para gases y vapores: 6051/ 6055 ; 6054 ; 6057 ; 6059 ; 6075
03. Certificaciones
04. Materiales
05. Normas
06. Utilización
07. Conservación y almacenamiento
08. Instrucciones de ajuste
09. Ajuste facial (pruebas de ajuste)
10. Piezas de repuesto y accesorios
11. Limitaciones de uso
12. Datos de contacto


2) DIFERENCIAS Y SIMILITUDES ENTRE MÁSCARA 4279 Y MÁSCARA 6200+FILTROS 6059

2.1) MATERIALES

Ver documentos, arriba. Esta información es útil para aquellas personas que han presentado reacciones de hipersensibilidad o de alergia a algún componente de un modelo de mascarilla, con el fin de poder concretar el elemento perjudicial para cambiarlo si es posible, o sino para valorar el cambio mismo del modelo.

2.2) TIPO Y NIVEL DE PROTECCIÓN

Ambas ofrecen el mismo en cuanto a gases y vapores se refiere.

  • Máscara 4279: ofrece protección frente a sustancias en forma de gases y vapores, y también partículas.

  • Máscara 6200: si queremos obtener exactamente el mismo tipo de protección que con la 4279, utilizaremos la máscara 6200 + filtros 6059 (gases y vapores) + filtros 5935 (partículas) + retendor 501 (para unir ambos filtros). Nota de 3M: “desconozco si ustedes precisan la protección frente a partículas o si tendrían suficiente con la protección frente a gases y vapores, en cuyo caso, sólo tendrían que utilizar los filtros 6059”.

2.3) FILTROS Y PRECIO

  • Máscara 4279: no tiene recambio de filtros por lo que cuando estos se agotan hay que tirar toda la máscara y usar una nueva.

  • Máscara 6200 + filtros 6059: permite desechar los filtros cuando se agotan y mantener la máscara en uso durante mucho tiempo. Esta opción de filtros recambiables es la más ventajosa económicamente cuando se hace un uso intenso y continuado de los equipos.


NOTAS DE MI ESTRELLA DE MAR


1. La información aportada en el punto 2 ("DIFERENCIAS Y SIMILITUDES ENTRE MÁSCARA 4279 Y MÁSCARA 6200 CON FILTROS 6059") es resultado de las conversaciones telefónicas y el correo (ver a continuación) mantenidos entre Mi estrella de Mar y 3M-España estos días. Gracias sinceras una vez más a 3M-España y esta vez en concreto a Ascensión y a la responsable de su departamento, tanto por la profusión de información ofrecida ante mi avalancha de preguntas (pobre) para aclarar nuevos datos sobre el tema, como por su interés particular por recopilar información sobre mascarillas/SQM lo más exacta posible para nosotros, y la PACIENCIA a pesar de lo ocupada que estaba.

Estimada Mª José,

tal y como hablamos por teléfono, adjunto la hoja técnica de las mascarilla 9926 y las máscaras 4279 y 6200 con filtros 6059.

Como hablamos, la opción de máscara 4279 y media máscara 6200 con filtros 6059 ofrecen el mismo nivel de protección en cuanto a gases y vapores se refiere. La diferencia entre ambas opciones está:

  • Materiales de los que está fabricado cada equipo (ver hojas técnicas adjuntas)

  • La 4279 no tiene opción de recambio de filtros, cuando se agotan los filtros, hay que tirarlo todo y empezar a usar una máscara nueva. En cambio, la 6200 + filtros 6059 permite desechar los filtros 6059 cuando estos están agotados, manteniendo la máscara 6200 en condiciones de uso durante mucho tiempo. Esta opción de filtros recambiables es, además, ventajosa económicamente cuando se hace un uso intenso de los filtros y continuado de los equipos.

  • La máscara 4279 ofrece protección frente a sustancias en forma de gases y vapores y también partículas. Si queremos obtener exactamente el mismo tipo de protección, utilizaremos la máscara 6200 + filtros 6059 (gases y vapores) + filtros 5935 (partículas) + retendor 501 (para unir ambos filtros). Desconozco si ustedes precisan la protección frente a partículas o si tendrían suficiente con la protección frente a gases y vapores, en cuyo caso, sólo tendrían que utilizar los filtros 6059.

Espero que esta información les sea de utilidad. Quedo a su entera disposición para futuras consultas.

Saludos cordiales,

Ascensión

2. PRECIOS (Ascensión advierte que lo que me comenta -6/07/09- son "precios recomendados de lista", con IVA incluido, pero que los vendedores pueden ofrecer ofertas-descuento a partir de los precios-base):

  • MASCARILLAS: modelo 9926: 5,53 €/c.u. (se venden en cajas de 10) ; modelo 6200: 12,64 € ; modelo 4279: 29,90 €.

  • FILTROS: filtros 6059: 5,70 €/c.u. (hay que comprar dos, uno para cada lado del modelo 6200).

3. Además, dar las gracias a María -afectada de Sensibilidad Química Múltiple en grado severo y buena amiga- por dar su consentimiento para poner una foto suya con mascarilla 6200 y filtros 6059 que tiene en su perfil, para este artículo (modelo prêt-à-porter improvisada), gracias a lo cual podemos hacernos una idea de cómo es esta mascarilla, que es con el que ella sale a la calle, cuando el cuerpo le deja.

4. Las otras dos fotos son mías, la primera de este otoño pasado de 2008, comenzando una de mis habituales recaidas (de ahí el rostro serio). Y la segunda tomada durante una fuerte crisis en el verano de 2007, tras un cúmulo de problemas químicos de varias semanas que me produjeron migraña, vómitos, mareo, malestar general, aumento de dolores/fatiga/fotofobia/fonofobia, tripa hinchada, etc., y que culminaron con febrícula, fuerte sensación de calor en ojos y cabeza, tos seca repetitiva, dolor de garganta y afonía -entre otras cosas-, la noche de la foto (momentos después de incendiarse una vivienda a unos kilómetros de la mía y traer el viento el humo hacia mi casa...). En fin, que cuando no es por una cosa es por otra, que siempre ando cayendo.


ENTRADAS RELACIONADAS

Para ampliar información sobre "evitación y control ambiental" tienes a tu disposición la siguiente selección de enlaces con información básica al respecto (aparte de otras entradas que puedas ver en MI ESTRELLA DE MAR de utilidad):









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04 junio 2009

SELECCIÓN DE POSTS PRÁCTICOS DE ‘MI ESTRELLA DE MAR’ para Sensibilidad Química Múltiple, otras enfermedades ambientales y personas ecológicas (TOP 29)


Aunque me ha sido difícil hacer una selección tan cortita de entre las 455 entradas que actualmente contiene Mi estrella de Mar, como regalo de tercer aniversario de este espacio me apetecía ofreceros compilados en un único post un 'top 29' con alguna de las informaciones más relevantes publicadas --por su utilidad y complejidad de elaboración--, que habéis comentado que os han venido siendo útiles hasta la fecha.

Espero con ello facilitaros un resumen práctico y manejable --en forma de listado-- de productos, lugares y elementos de interés para afectados de Sensibilidad Química Múltiple (eminentemente para SQMs severos y por tanto cualquier nivel menor -sólo en algún caso muy esporádico para menos grado, como el enlace a spa's y balnearios rurales recopilado en uno de los primeros post publicados por Mi estrella de Mar, en 2006-. Nota: recordad además antes de optar por cualquier producto reseñado, las intolerancias y/o alergias PARTICULARES que cada afectado pueda tener).

Este compendio también es útil para personas con Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia, alergias, dermatitis (urticarias), asma, etc. y gente en general interesada en llevar unos hábitos de vida ecológicos y saludables para sí mismos y para su entorno:


En áreas naturales protegidas ; casas rurales, bed & breakfast, hoteles, casas de vacaciones, etc. ; parques naturales y nacionales ; pueblos pequeños.

Asociaciones, cooperativas de consumidores y comercios de venta de comida ecológica, además de restaurantes. Por comunidades autónomas.

Multiproductos ; pescado ; carne.





En los apartados de: Agricultura (fertilizantes y plaguicidas, hortalizas y frutas, plantas medicinales y aromáticas…) ; Consumo personal (alimentación en general, calzado y complementos, cosmética e higiene, ecotiendas, ropa y textiles…) ; Cultura ambiental (asesorías ambientales, centros de información ambiental, ecoaldeas…) ; Ecología doméstica (profesionales en bioconstrucción, lavanderías y tintorerías, limpieza del hogar, madera FSC, menaje hogar y oficina, mobiliario…) ; Economía ecológica (electricidad verde, empresas sostenibles…) ; Movilidad sostenible (asociaciones, ecomensajerías, ecotransportes…) ; Naturaleza (tiendas y productos naturalistas, turismo alternativo…) y Salud (complementos dietéticos, maternidad e infancia, terapias y prácticas corporales…).



Papelería, material de embalaje, artículos para fiestas y caterings, material electrónico, bolsas de almidón de maíz, productos para la recogida selectiva de basura, compostadores.

Limpiar-almacenar-guardar adecuadamente ; Uso apropiado ; Mascarillas apropiadas ; Instrucciones de ajuste.




Qué limpiar con: agua oxigenada ; alcohol ; bicarbonato sódico ; bórax ; carbonato sódico ; cebolla ; limón ; patata ; sal ; talco ; vinagre ; varios ingredientes.


Datos de contacto 3M ; Modelos más frecuentes para SQM ; Qué modelo elegir ; Recomendaciones de conservación para las mascarillas ; ¿Ponerse mascarilla es la solución? ; Medidas razonables a tomar.

Reutilizando aguas grises, reteniendo el vaciado de inodoros, disminuyendo el agua (con grifería o con dispositivos). Dispositivos para electrodomésticos, calderas de agua caliente, calentadores eléctricos, piscinas, jardín. Recomendaciones.

Productos caseros, productos comerciales, utensilios.

ICleen-Hepa (actualmente en desuso), IQ-Air Multigas GC e ICleen-Traveler. Otros datos de interés.

Datos de contacto para: Purificadores de aire para SQM (IQAir) ; ropa ecológica ; Mascarillas (3M) ; Alimentos-limpieza-aseo-etc. ecológicos ; Utensilios de cocina (vidrio, silicona, madera, barro, ionizadores de agua) ; Hogar (ecobolas, elementos para grifería –ecoducha, decloradores, perlizadores…- ; Mobiliario (de metal-cristal-madera sin tratar) ; Electromagnetismo (aislamiento ondas) ; Varios (directorio de empresas de productos y servicios ecológicos) ; Bioturismo ; Tiendas online con packs de ofertas ; Mensajería gratuita (MRW, de tener certificado de minusvalía).


Tiendas de dentro y fuera de España. Para hombres y mujeres. Bebés, niños, jóvenes y adultos. Ropa seria, clásica, moderna, informal, de deporte, de dormitorio, lencería, trajes de baño, etc.

15 preguntas básicas con respuesta breve. Bibliografía básica (publicaciones médicas ; enfermedades ambientales, SQM y política europea ; prensa ; videos -reportajes de investigación, conferencias médicas, entrevistas-) ; artículo de opinión de “Mi estrella de Mar”; Mi testimonio).

Vocabulario básico ; Cuál es la mejor/peor telefonía ; Cómo eliminar microondas ; Empresas con teléfonos inalámbricos eco-dect y manos libres.

Directorio de empresas y profesionales (españoles y de una pequeña representación de otros países) ; artículos informativos ; consejos sobre productos.

Panificadoras sin teflón, ni PVC ; cacerolas, sartenes y cacharros no tóxicos ; tajines sin metales pesados ; máquinas para elaborar leche vegetal exentas de plomo y níquel ; molinos de cereales eléctricos o manuales ; yogurteras sin electricidad ; kits para hacer tofu ; extractores para hacer zumos sanos ; deshidratadores ; heladeras, etc. También ingredientes (levaduras para alérgicos, celíacos, etc. ; especias, hierbas e infusiones, sal, fermentos del yogurt, nigari ; etc.) y librería.

Aparhotel Venus Albir (Alfaz del Pi. Alicante) ; Parques naturales ; Turismo rural ; Balnearios & Spa’s ; Una manera diferente de viajar. (*) con lugares especialmente recomendados por personas con SQM severo.


... Y DE REGALO UN POST QUE VIENE BIEN A TODOS:




MI-ESTRELLA-DE-MAR

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14 julio 2007

MASCARILLAS MEDOP (para síndrome de sensibilidad química)

Además de las “clásicas” mascarillas de 3M recomendadas por los médicos especialistas para SQM: la 9926 y la 4279 (ver aquí), varios afectados comentan a Mi estrella de Mar que han probado satisfactoriamente una de la marca MEDOP.

3M Y MEDOP PARA SÍNDROME DE SENSIBILIDAD QUÍMICA:
En la práctica diaria los afectados de SQM utilizamos las mascarillas 3M porque llevan un filtro de carbón activo que depura el aire que inhalamos. De las dos recomendadas para SQM por los especialistas, la que más se utiliza es la 9926, mientras que la 4279 queda normalmente relegada a situaciones puntuales dentro del ámbito del hogar (lejías, etc.) por ser menos liviana y bastante más aparatosa que la primera.

Además, se podrán requerir otros modelos de 3M diferentes según las situaciones particulares del entorno de cada afectado (consultar con su doctor).

Como idea a valorar, el modelo de MEDOP que a continuación se presenta podría sustituir a la 4279, e incluso darle "más uso" por ser más manejable. A la vez la 9926 seguiría siendo la mascarilla de uso cotidiano (casa y calle).

MEDOP Y SÍNDROME DE SENSIBILIDAD QUÍMICA:
La que varios afectados están probando en estos momentos, con buenos resultados, es la mascarilla Europa Silicona I, con filtro ABEK1 (según una afectada puesta en contacto con MEDOP, el filtro ABEK1 cubre toda contingencia posible, por lo que sería el adecuado para SQM).

1) Modelo mascarilla: Europa Silicona 1 (Europa S-I). Ver aquí.
Precio aprox.: 12,25 euros.
Respirador: de silicona anti-alérgico, para acoplar un filtro mediante rosca.
Color: azul.Zona inferior de la mascarilla: con válvula de exhalación.Suministro: cajas individuales.

2) Filtro: ABEK1
Precio aprox.: 7,20 euros/unidad (cajas de 10).
Certificado CE EN 141.
Suministro: caja de 10 unidades.

3) Nivel de protección del filtro ABEK1:
Las siglas ABEK1 tienen el siguiente significado:

A: Protección contra gases y vapores orgánicos con punto de ebullición mayor de 65º C, disolventes e hidrocarburos. Clase 1.
B: Protección contra gases y vapores inorgánicos, salvo monóxido de carbono. Clase 1.
E: Protección contra gases y vapores ácidos, dióxido de azufre y cloruro de hidrógeno. Clase 1.
K: Protección contra amoniaco y algunos derivados orgánicos. Clase 1.

nota: según los afectados que las han probado, son antialérgicas y no molestan a la piel.

MEDOP:
Podéis ver todas las mascarillas MEDOP de protección respiratoria y sus filtros correspondientes pinchando aquí.

Web: http://www.medop.es/
Tfno. 902.15.12.69
E-mail: info@medop.es

Nota: este post no se hubiera podido llevar a cabo sin la valiosa información de diferentes afectados de SQM gracias a los cuales se ha sabido de la existencia de esta marca y de la idoniedad de uno de sus modelos para SQM (Juan Peral, de Santander ; Betti ; y una "anónima". ¡GRACIAS a todos!).

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13 enero 2007

CARBÓN ACTIVO: LAS APLICACIONES MÁS INTERESANTES A LO LARGO DE SU HISTORIA

CARBÓN ACTIVO Y TÓXICOS:
El carbón activo empezaría a aplicarse en máscaras antigas durante la Primera Guerra del Golfo (1991). Años después, en noviembre de 1997, se produciría otro hito: el Departamento de Química Inorgánica de la Universidad de Alicante conseguía -a petición del Ministerio de Defensa español-, crear (y patentar) tela de carbón activo, aplicación útil para confeccionar trajes para el Ejército cara a una hipotética guerra química. El grupo investigador estuvo dirigido por el profesor Francisco Rodríguez Reinoso, que explicaba que el carbón activo: "originariamente (...) son pequeñas partículas en grano que proceden del hueso de la aceituna", y estas actúan "como filtro de cualquier gas peligroso de los que se producen en una guerra química".

OTRAS UTILIDADES DEL CARBÓN ACTIVO:
En esos años noventa ya se vislumbraron, además, otras aplicaciones para el carbón activo aparte de las militares: fundamentalmente aquellas en torno a la contaminación. En este sentido, las aplicaciones son múltiples: 1.- como purificadores de aparatos de aire acondicionado, 2.- como limpiadores de ambientes de museos y similares con el fin de conservar el patrimonio histórico, 3.- en procesos de descontaminación (ej.: el desastre ecológico chino de 2005, en donde las noticias hablaron de que "se lucha contrarreloj para conseguir 1.400 toneladas de carbón activado que ayude a depurar las aguas"), eliminación de olores, tratamientos de aguas potables y residuales, etc.. En este sentido, el carbón activado purifica gases, olores, aguas... lo que lo convierte en un producto con multitud de aplicaciones industriales.

Hoy día, además el carbón activo es el componente de los filtros incorporados a la altura de la boca de las mascarillas recomendadas a personas con intolerancia química múltiple, o lo que es lo mismo, con sensibilidad química múltiple, por parte de los médicos especialistas. También se usan mascarillas con carbón activo en el entorno de salud laboral para trabajos en que se precisa protección de este tipo.

Es curioso que las aplicaciones del carbón activado como muchos otros inventos nacieran a partir de "necesidades" militares y no sociales, para luego trasvasarlas (y comercializarlas) al público civil (caso del reloj del pulsera también).

CÓMO ACTÚA EL CARBÓN ACTIVO:
El carbón activo actúa reteniendo los gases tóxicos y convirtiéndolos mediante un tratamiento especial en otros elementos no perjudiciales (nitrógeno, dióxido de carbono -CO2-).

CARBÓN ACTIVO Y SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE:
Tras la aparición en 1997 de la noticia que da pie a este post (la consecución de tela a partir de carbón activo por parte de un equipo de investigadores españoles), no se volvió a tener noticias sobre qué evolución tomó el tema.

En este sentido sería interesante para las personas con SQM una indumentaria de calle con tela de carbón activo (es más difícil que los gobernantes de este Planeta se pongan de acuerdo para hacer de él un mundo más saludable que el crear algo así). Si ya existe una ropa confeccionada con tejidos que según les de más o menos luz o según tenga mayor o menos temperatura corporal cambia de color, ¿por qué no una ropa de sport de carbón activo?.

UN CURIOSIDAD:
Junto a la misma noticia de la tela de carbón activo apareció otra sólo reseñada brevemente: el de la investigación (también en los 90) de una bacteria que manipulada genéticamente tardaba pocos días (lo mismo ahora, en 2007 es cuestión de segundos) en devorar el 85% de una muestra de TNT. Y además de ingerir el producto, lo desactivaba.

Fue otra investigación con orígenes bélicos de la que tampoco se supo más pero que tiene un “parecido” sospechoso con “otra bacteria” de mecanismo de actuación similar pero con aplicaciones civiles y de cuya existencia se supo por emplearse en el desastre ecológico del Prestige ocurrido frente a las costas gallegas hace unos años: la bacteria “devora-petróleo”.

CONCLUSIÓN:
Mascarillas antigas, ropa de carbón activo para proveer al Ejército, invención de bacterias que comen TNT, otras que hacen lo propio con el petróleo,… y eso en un país no especialmente bélico y teniendo en cuenta que no todo sale a la luz, claro. No quiero ni pensar qué pueda estarse cociendo en los países por antonomasia más belicistas del planeta… Evidentemente estamos en la era de la amenaza químico-bacteriológica, pero no sólo amenaza bélica: la sociedad civil está expuesta ha multitud de componentes químicos y bacteriológicos en todas las esferas de su entorno (alimenticio, ambiental, ...).

Fuentes: Universidad de Alicante-noticias (pinchar aquí).

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21 diciembre 2006

FAQ SOBRE MASCARILLAS PARA SQM (preguntas frecuentes)

El National Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH) ofrece en su web información sobre "mascarillas y salud laboral" (dentro del entorno del trabajo agrícola con productos tóxicos) que puede perfectamente extrapolarse al ámbito de las mascarillas utilizadas para Sensibilidad Química Múltiple.

1) LIMPIAR Y ALMACENAR O GUARDAR LAS MASCARILLAS APROPIADAMENTE:
http://www.cdc.gov/nasd/docs/d001701-d001800
/d001745/d0017
45-s.html (información básica)

2) USO APROPIADO DE UN RESPIRADOR:
http://www.cdc.gov/nasd/docs/d000101-d000200/d000111/d000111-s.html (mantenimiento)

Contiene: Entienda los peligros respiratorios ; Limpie su respirador regularmente ; Guarde los respiradores en recipientes cerrados y secos ; Inspeccione los respiradores guardados para uso de emergencia al menos una vez al mes ; El respirar a traés de un respirador requiere más esfuerzo ; Los respiradores tienen sus límites ; Los respiradores no proveen oxígeno ; Asegúrese que el respirador se ajuste bien a la cara.

3) MASCARILLAS APROPIADAS:
http://www.cdc.gov/nasd/docs/d001701-d001800/d001736/d001736-s.html (información básica)

4) INSTRUCCIONES DE AJUSTE DE MASCARILLA:
fuera de los enlaces del NIOSH, también merece la pena el apartado "Instrucciones de ajuste de mascarilla" de http://www.paritarios.cl/experiencias_laboratorio_rt.htm. La información restante, aunque también útil no debe perderse de vista que a veces se ciñe a cosas demasiado concretas que no tienen validez a nuestro tema particular -como cuando se recomienda un tipo determinado de mascarilla-.

nota: información complementaria a esta puede verse en el post "SQM: primeros pasos tras su diagnóstico (análisis personal y del entorno, medidas de control ambiental, evitamiento, datos localización de mascarillas 3M)".

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SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE: PUNTOS CLAVE PARA EVITAR CRISIS, ESTABILIZARLAS Y MEJORARLAS (evitación & control ambiental)


El Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales ofrece ON-LINE el folleto Protectores respiratorios (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. 16 p. 1997), del que destacamos el apartado "Los cuatro métodos fundamentales de eliminar o reducir los riesgos profesionales", donde se ofrecen directrices sencillas, claras y fácilmente trasvasables al campo de la sensibilidad química múltiple (otra información de interés dentro del folleto se refiere a la legislación sobre el tema, los tipos de protectores respiratorios, y los factores que influyen en su deterioro).


MÉTODOS PARA ELIMINAR/REDUCIR LOS RIESGOS DE UN AFECTADO DE SQM ANTE UN PRODUCTO TÓXICO

1.- Eliminar el riesgo (tirando el producto)
2.- Aislar el riesgo (cajas de plástico herméticas)
3.- Alejarse del riesgo
4.- Protegerse (mascarilla)


ENTRADAS RELACIONADAS

Para ampliar información sobre "evitación y control ambiental" tienes a tu disposición la siguiente selección de enlaces con información básica al respecto (aparte de otras entradas que puedas ver en MI ESTRELLA DE MAR de utilidad):







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15 junio 2006

SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE: PRIMEROS PASOS TRAS SU DIAGNÓSTICO (análisis personal y del entorno, medidas de control ambiental, evitación, datos)


[1] ANÁLISIS PERSONAL Y DEL ENTORNO

El tipo de entorno en que uno viva (en cuanto a grado de contaminación; fábricas cercanas y tipo de químicos que expulsen al ambiente, por ejemplo formaldehidos; trabajar con productos de limpieza; etc.), además de las patologías personales añadidas que uno tenga, el grado de sensibilidad química múltiple que se padezca, etc., son los que aconsejarán que se adopten unas directrices más o menos severas de evitación y de control ambiental, la utilización de un purificador de aire con filtros de carbón activo específico para sensibilidad química múltiple (SQM) y la recomendación de llevar o no mascarilla (y de llevarla, de qué tipo o si una combinación de varias según el momento).

La valoración de todo ello será consensuada entre usted y su médico.


[2] MEDIDAS BÁSICAS (CONTROL AMBIENTAL Y EVITACIÓN)

Teniendo en cuenta la intolerancia química que la sensibilidad química múltiple (SQM) provoca, pero también la sensitiva que desarrolla (a la luz, los ruidos, las vibraciones, los cambios de temperatura bruscos, la humedad, los olores aún naturales...), todas las medidas que se dirijan a hacer de su entorno un lugar libre de químicos tóxicos y sin fragancias, así como a minimizar los cambios sensitivos, serán bienvenidas. Por ejemplo:

  • Sustituya los productos químicos tóxicos (de limpieza, perfumes, de aseo personal, insecticidas, ropa, utensilios y cacharros de cocina -sin teflón, niquel, etc.-, mobiliario -mejor de madera ecológica sin tratar, vidrio o acero inoxidable-, materiales de construcción, etc.) por otros ecológicos y sin olor, que usted tolere. De no poder hacer esto, o sólo poder llevarlo a cabo con los productos que note que más le perjudican (porque le provoquen síntomas evidentes), enciérrelos en envases herméticos (de venta, por ej. en tiendas de “Todo a 100”), o de ser de cierto tamaño, en algún sitio que pueda cerrar y sellar de forma segura. Cuando necesite sacar algo de estos recipientes o lugares, hágalo provisto de su mascarilla facial con carbono activo de mayor graduación, o pida que se lo saque alguien por usted y pongalo en algún sitio a airear, para que antes de su utilización pierda el olor lo más posible. En todo caso, lo ideal es que se desaga de todos los elementos de su hogar que contengan materiales tóxicos, le produzcan síntomas evidentes, difusos o ninguno.
  • Coma y beba sano. Aliméntese con productos lo menos procesados posibles y de etiqueta ecológica (sin ningún tipo de aditivo químico -pesticidas, colorantes, conservantes...-). La SQM suele acarrar intolerancias a múltiples alimentos (productos lácteos, glúten, especias, vinagre...), a los olores en general (sobretodo de grado medio o intenso) y al calor que despiden mientras son cocinados. Las intolerancias suelen provocar carencias vitamínicas, etc., por lo que es frecuente tener que utilizar suplementos naturales, en su estado más puro, sin excipientes y que toleremos. No solemos tolerar las medicación alopática. Solemos emplear tratamientos naturales y homeopáticos, pero no todo nos va bien. El agua deberá ser filtrada o mineral envasada en botella de vidrio.
  • Evite alcohol y tabaco (en usted y alrededor): el olor simplemente, puede desencadenarle una crisis.
  • Aléjese de ambientes especialmente complicados para personas con hipersensibilidad química múltiple (sobretodo bares sin buena ventilación, perfumerías, lugares con ambientadores -baños públicos, cines, taxis...-, etc.).

Por otro lado, recuerde que algunas personas con SQM también muestran hipersensibilidad a los campos electromagnéticos (televisores, radio-despertadores eléctricos, Wi-Fi, inhalámbricos, etc.), por lo que tener el router del ordenador cableado (Ethernet), sistemas para eliminar ondas en nuestro hogar y pocos electrodomésticos enchufados -o que usted desenchufe cuando acabe con ellos-, son medidas de protección correctas, sobretodo en dormitorios.


[3] EVITACIÓN, ¿PONERSE UNA MASCARILLA DE CARBÓN ACTIVO ES LA SOLUCIÓN?

No. Los agentes químicos (productos de limpieza, pinturas, perfumes, ambientadores, etc.) que están en el ambiente pasan también a través de la piel. Además, las personas con SQM comprobamos que los químicos acaban traspasando las mascarillas.

La primera medida a establecer para la "estabilización" de una persona afectada de hipersensibilidad química múltiple en su vida diaria, es su alejamiento de todo químico nocivo o con olores que le perjudiquen, sobretodo los que de forma expresa le afecten. Con ello evitará empeorar el cuadro sintomatológico.


[4] EMPRESA 3M

- EN ESPAÑA: 3M España. Pl. Juan Ignacio Luca de Tena, 19-25. 28027 Madrid. Tlfno. 91.321.61.43 / 900.21.05.84 (tlfno. gratuito) www.3m.com/es/seguridad

- EN OTROS PAÍSES: http://www.3m.com/ (pinchar en el país de interés)


[5] MODELOS DE MASCARILLA MÁS FRECUENTES PARA SQM (a fecha de junio de 2006)

- Ref. 9914 (caja de 10 mascarillas)
- Ref. 9926 (caja de 10 mascarillas)
- Ref. 4279 (por unidades)

.......... .......... ..........
refs. 9914/9926 ......................... ref. 4279

Las mascarillas correctas son las que llevan incorporado carbón activado porque esto es lo que filtra el aire que el individuo respira.


[6] RECOMENDACIONES DE CONSERVACIÓN PARA MASCARILLAS

Para alargar en lo posible la vida de las mascarillas es aconsejable guardar la/s que estamos utilizando en una bolsa de plástico hermético transparente (sin colores) con el fin de que el carbón activado incorporado se desgaste lo más tarde posible.

Las 9914 y 9926 pueden guardarse en las típicas bolsas de plástico para congelar alimentos. La 4279 viene ya en un envase hermético que puede reutilizarse cuantas veces se necesite.

Se notará que la mascarilla hay que cambiarla cuando esta no ventile ya y el aire se condense dentro de ella.

nota: no llevo comisión con los de 3M, sólo informo. Y por cierto, la leyenda urbana que dice que las chicas SQM llevamos mascarilla porque somos demasiado guapas es cierta. Así que si nos veis por la calle, ¡¡ya sabeis por qué vamos tapadas!!!, je je je je).


ENTRADAS RELACIONADAS

Para ampliar información sobre "evitación y control ambiental" tienes a tu disposición la siguiente selección de enlaces con información básica al respecto (aparte de otras entradas que puedas ver en MI ESTRELLA DE MAR de utilidad):








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