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30 julio 2006

FOROS DE TERTULIA LITERARIA CON LIBROS ONLINE

http://www.abretelibro.com/foro/
foro de tertulia literaria donde se sugieren libros a leer para ser comentados con posterioridad por sus integrantes.

Pinchando en “Biblioteca-Ebookzone” se pueden encontrar gran número de libros ON-LINE (yendo a “Libros”), o pedirlos gratuitamente si es que no se encontraran en la web pero existieran en formato digitalizado (en “Pide libros”).

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FRASES ACERCA DE LA SOLEDAD, EL DOLOR, LA VIDA

  • Huir de los hombres no quiere decir odiarlos. Byron

  • Quien no ama más que así mismo, nada aborrece tanto como hallarse solo consigo mismo. Pascal

  • En la soledad se halla lo que muchas veces se pierde en la conversación. Sabuco

  • En la soledad no se encuentra más que lo que a la soledad se lleva. Juan Ramón Jiménez

  • Para gozar íntimamente y para amar se necesita soledad, más para salir airoso se precisa vivir en el mundo. Stendhal

  • Quien sabe de dolor, todo lo sabe. Dante Alighieri

  • Es amigo mío aquel que me socorre, no el que me compadece. Füller

  • Sólo es posible avanzar cuando se mira lejos. Sólo cabe progresar cuando se piensa en grande. José Ortega y Gasset

  • El que no posee el don de maravillarse ni de entusiasmarse más le valdría estar muerto, porque sus ojos están cerrados. Einstein

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OCIO Y TERAPIA - MÚSICA PARA ESCUCHAR, LEER, VER en momentos alegres, tristes, neutros, melancólicos... para sacar los sentimientos fuera

Podéis escuchar aquí (música/videos musicales) y aquí (letras/letras con videos).

Os transcribo un trocito de "El universo sobre mí" de Amaral, una canción triste con la que se puede identificar uno en algún momento al sentirse prisionero de la enfermedad.

Por eso mismo la pongo: como terapia. Porque es bueno sacar "esos sentimientos tristes" fuera, y si es identificándolos con una letra que nos dé la oportunidad de "cantarlos", mejor que mejor. ¿No os parece?.

Tan saludable es mostrar nuestros pensamientos positivos, como los tristes para que no se nos pudran dentro de nosotros y puedan ser liberados…


Artista: Amaral
Álbum: Pájaros en la cabeza
Canción: El universo sobre mi

(…)
Quiero vivir, quiero gritar
Quiero sentir el universo sobre mí
Quiero correr en libertad
Quiero encontrar mi sitio

Una broma del destino
Una melodía acelerada
En una canción que nunca acaba

Ya he tenido suficiente
Necesito a alguien que comprenda
Que estoy sola en medio de un montón de gente

Que puedo hacer...

Quiero vivir, quiero gritar
Quiero sentir el universo sobre mi
Quiero correr en libertad
Quiero llorar de felicidad

Quiero vivir
Quiero sentir el universo sobre mi
Como un naufrago en el mar
Quiero encontrar mi sitio
Sólo encontrar mi sitio

Todos los juguetes rotos
(…)

Letra y video en: http://www.musica.com/video.asp?video=487

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29 julio 2006

EL PERITAJE MÉDICO FORENSE DE LA FIBROMIALGIA

http://www.peritajemedicoforense.com/
web orientada a dar a conocer información con la que potenciar los conocimientos de la lesionología y peritología forense.

Los artículos ON-LINE relacionados con los temas que nos ocupan son, a fecha de hoy...

1) PERITAJE MÉDICO FORENSE Y FIBROMIALGIA:

1.1) Ojeda Gil, José Alfredo (¿2003?). Actualizaciones acerca del síndrome fibromiálgico: consideraciones etiológicas, diagnósticas, terapéuticas y medicolegales como causa de invalidez (se habla del SFC tambien. Al final del escrito se reseñan una serie de sentencias de diversos órganos judiciales que se han pronunciado sobre el reconocimiento de la invalidez permanente en fibromialgia, aunque siempre con alguna patología añadida a ella).

1.2) Ojeda Gil, José Alfredo ; Lapuente Fernández, Juan Pedro (2004). Síndrome Fibromiálgico: síntomas y diagnóstico.

1.3) Ojeda Gil, José Alfredo ; Díez Agúndez, Rosario (¿2003?). Consideraciones acerca del síndrome fibromiálgico y su repercusión sobre la incapacidad laboral.

2) PATOLOGÍA TRAUMATOLÓGICA (CONTUSIONES, FRACTURAS Y ESGUINCES) Y PATOLOGÍA ÓSEA DEGENERATIVA (ARTROSIS):


se suelen añadir a nuestras enfermedades por la frecuente hiperlaxitud que padecemos, y la evolución lógica de la edad.

2.1) Ojeda Gil, José Alfredo ; Díez Agúndez, Rosario. Valoración de la incapacidad laboral en patología ósea.

2.2) Ojeda Gil, José Alfredo ; Díez Agúndez, Rosario (¿2000?). Valoración de la movilidad del sistema esquelético (para solicitar información al respecto: Gabinete de Valoración del Daño Corporal del Centro de Traumatología Teldense. Tlfno. 928.690.352).

2.3) Ojeda Gil, José Alfredo ; Díez Agúndez, Rosario (¿2000?). Evaluación de la invalidez por la medida de la tasa de incapacidad física o funcional.

2.4) Ojeda Gil, José Alfredo ; Díez Agúndez, Rosario (2002). Valoración de las artrosis.


AUTORES:
- Díez Agúndez, Rosario: licenciada en Medicina y Cirugía ; diplomada en Valoración de Discapacidad, Daño Corporal e Incapacidad Transitoria (Esc. Internac. de Alta Direcc. Hospitalaria) ; colaboradora del Gabinete de Valoración del Daño Corporal del Centro de Traumatología Teldense.

- Lapuente Fernández, Juan Pedro: profesor de la Universidad de Gerona ; director médico del Centro Médico Correctivo de Sabadell (Barcelona) ; responsable de la Unidad de Enfermedades Minoritarias del Centro de Traumatología Teldense.

- Ojeda Gil, José Alfredo: doctor en Medicina y Cirugía ; ex-profesor de Patología Quirúrgica y Tecnología Sanitaria (facultad de Medicina, Barcelona) ; presidente de la Asoc. Canaria de Valoración del Daño Corporal ; diplomado en Valoración de Discapacidad, Daño Corporal e Incapacidad Transitoria (Esc. Internac. de Alta Direcc. Hospitalaria) ; director y coordinador del Gabinete de Valoración del Daño Corporal del Centro de Traumatología Teldense.

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28 julio 2006

EL SFC EXPLICADO POR UNA MÉDICO-CIRUJANO ENFERMA DE SFC

http://www.ebmcolombia.org/fatiga/
la autora de la web es una colombiana que pasa de ser médico-cirujano, especialista en psiquiatría (además de madre de 2 hijos y esposa de médico), a enferma legalmente inválida a causa del Síndrome de Fatiga Crónica.

“La Tathcher”, como se denomina la autora, pretende con esta página centrada en la medicina basada en la evidencia dar a conocer esta enfermedad de manera comprensible y sencilla, con “todas las implicaciones físicas, intelectuales, y emocionales que conlleva esta nueva y, en ocasiones, devastadora enfermedad”.

Todo el contenido de la web se puede descargar como si fuera un libro ON-LINE en PDF (50 hojas). De fácil lectura.

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20 julio 2006

GRADOS DE FATIGA EN EL SFC

El SFC es una enfermedad grave e invalidante que muestra una multiplicidad de síntomas que, según cada paciente, pueden manifestarse en más o menos cantidad, y mayor o menor intensidad (para más información ver los posts: "Porcentaje de población afectada por SFC y FM en España", "Diferencias entre astenia, fatiga crónica y síndrome de Fatiga Crónica", "Bibliografía sobre SFC, SQM y FM ", "El Síndrome de Fatiga Crónica y la Fibromialgia, en pocas palabras", entre otros).

Sin embargo la fatiga crónica (fatiga persistente que no cede con el reposo) es el síntoma perenne y mas intenso a todos los enfermos. De ahí que a esta enfermedad se le denomine por su síntoma más característico (Síndrome de Fatiga Crónica), una acepción que no gusta al enfermo, y que es muy cuestionada en general, pues este nombre hace que, además de ser una enfermedad poco conocida, la gente piense que es "poco importante" y no lo que es: una patología seria y grave, de carácter multisistémico (ver más en el post: "El Síndrome de Fatiga Crónica y la Fibromialgia en pocas palabras") .

Tras años de experiencia con enfermos de SFC, el doctor Joaquim Fernández-Solà, coordinador de la Unidad de Fatiga Crónica del Hospital Clinic de Barcelona (sistema público), ofreció una valoración de la fatiga en cuatro niveles, según el grado de repercusión en la calidad de vida y actividades cotidianas del enfermo.

Esta tabla es actualmente el referente para medir el nivel de severidad de la fatiga en el SFC.

GRADO 1 DE FATIGA (LEVE):
permite al enfermo llevar una vida prácticamente normal, que no lo limita para las actividades laborales ni las de ocio.
  • la fatiga (o sea, "el malestar o fatiga post-esfuerzo superior a 24 horas") aparece cuando se requiere hacer un ejercicio o actividad que se sale de lo normal.
  • puede hacerse más evidente si hay procesos que coexistan con ella (por ej., una enfermedad infecciosa intercurrente), o alguna circunstancia que altere el ritmo normal vital (por ej., no dormir bien durante una temporada seguida).

En general, la afectación sobre las actividades de la vida cotidiana es inferior al 20%, y el entorno del enfermo no nota esta sintomatología fácilmente.

GRADO 2 DE FATIGA (MEDIO):
supone ya una interferencia más importante y más constante en la situación vital del enfermo.

  • le cuesta realizar su actividad laboral.
  • a veces no puede acabar algunas tareas que había iniciado, o fracasa en algunos objetivos prefijados (por ej.: estudios o cursos de actualización).
  • puede requerir bajas laborales episódicas.
  • esta situación empeora aún más cuando coinciden enfermedades o situaciones concurrentes (infecciones, cambios de estado de ánimo, cambios estacionales).

En general limita las actividades de la vida cotidiana entre un 30-50%, y es detectado por el entorno del enfermo, que aprecia un cambio sustancial del paciente con respecto a la situación previa a la enfermedad.

GRADO 3 DE FATIGA (SEVERO):
supone una importante y marcada repercusión sobre las actividades de la vida cotidiana. Invalida al enfermo para cualquier actividad que suponga cierto esfuerzo continuado.

  • el enfermo no puede trabajar.
  • sólo puede hacer mínimas actividades de leve intensidad y transitoriamente.
  • afecta a todos los ámbitos vitales (trabajo, ocio, vida sexual).
  • suele mantenerse de manera constante, con agudizaciones durante las enfermedades concurrentes.

Afecta en más de un 50%.

GRADO 4 DE FATIGA (EXACERBACIONES):
es una situación de agudización transitoria hasta el punto de que el paciente no puede moverse de la cama y precisa ayuda para las actividades básicas. No suele durar más de diez días.

Fuente: Fernández-Solà, J. (coord.) Sobrevivir al cansancio, una aproximación a la situación de fatiga crónica. Barcelona: Viena Ediciones, 2003. Págs. 63-65.

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18 julio 2006

BIOCONSTRUCCIÓN EN ESPAÑA (I)

Domobiotik (JCC Gabinete de Asesoría y Proyectos de Calidad Ambiental) se dedica al estudio y armonización de viviendas, empresas, hospitales, escuelas, etc. de acuerdo a los criterios biológicos de la Domobiótica.

Carlos M. Requejo, gerente de Domobiotik, amablemente explica a Mi estrella de Mar que "La mayoría de nuestros clientes son personas hipersensibles que sufren problemas de salud debido a factores microambientales que resultan nocivos para la salud humana (...) Desde hace años estamos muy interesados en las enfermedades emergentes (SQM, SFC, FM, H-Cem, lipoatrofia, etc.) y en nuestra praxis profesional comprobamos que todas ellas tienen un gran componente ambiental".

Domobiótica:
de "domus" (latín) > casa y "bios" (griego) > vida, la domobiótica es la “disciplina que integra arquitectura, ingeniería, medicina y biología, en el estudio y diseño de los espacios habitados. Incorpora la visión del feng shui, la geobiología y la bioconstrucción, analizando los factores microambientales que inciden en la salud del hábitat, el rendimiento laboral y el éxito de un negocio”.

[ACTUALIZACIÓN DE DATOS: 25 septiembre 2008].

2) http://www.tecnoambiente.com/
Tecnoambiente es una empresa fundada en 1980, pionera en España en la prestación de servicios de consultoría especializada en el medio ambiente.

Abarca diferentes campos: calidad del agua, gestión de residuos, calidad del aire, evaluaciones del impacto ambiental, oceanografía litoral, eco-auditorías, sistemas de gestión ambiental, vigilancia ambiental de obras, misiones internacionales de consultoría, formación ambiental, y laboratorio.

Se dedica sólo a empresas y Administración.

3) http://www.mariano-bueno.com/libroglcs.htm
El gran libro de la casa sana“(libro ON-LINE).
obra didáctica dedicada a la salud y el hábitat. Se centra en las investigaciones geobiológicas (causas y efectos de las radiaciones terrestres), la contaminación electromagnética, la calidad del aire o la contaminación sonora, con capítulos que enseñan a detectar las perturbaciones del hogar mediante aparatos electrónicos o desarrollando la propia sensibilidad personal. Se dedica un capítulo aparte a la bioconstrucción y elección de los materiales más saludables y ecológicos.

Contiene: índice ; introducción ; alimentación ; ejercicio ; psiquismo ; peligros del entorno ; el aire que respiramos ; fuentes de contaminación atmosférica ; el ruido ambiental ; radiaciones, magnetismo y alteraciones electroatmosféricas ; contaminación eléctrica y electromagnética ; sensibilidad a las radiaciones ; los riesgos de nuestra propia casa ; conciencia de salud global.

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17 julio 2006

SNACKS ECOLÓGICOS PARA PICAR POR LA CALLE

1) barrita de sésamo "Sesam Krokant"
ingredientes: semillas de sésamo (60%), miel (40%). Puede contener trazas de nueces y/o cacahuetes. Allos. 30 gr. No está dulce.

2) barrita de amaranto recubierta de chocolate "Amaranth"
ingredientes: chocolate negro (50%) -pasta de cacao, azúcar de caña, mantequilla de cacao-, amaranto hinchado (25%), miel. Puede contener trazas de glúten, leche y/o avellanas. Allos. 25 gr. No está demasiado dulce.

3) mini-barritas crocantes de sésamo "Sesamini" (4)
ingredientes: sésamo (50%), azúcar de caña, sirope de almidón de harina. Rapunzel. 27 gr. No dulce.

4) barrita de amaranto y avellanas "Alegría Classic"
ingredientes: miel (45%), amaranto hinchado (30%), avellanas (20%), mantequilla, especies. Puede contener trazas de glúten, leche y/o sésamo. Allos. 25 gr. No lo he probado aún.

5) tortitas "Wafels de Miel" (6)
ingredientes: harina de trigo integral, miel (20%), grasa vegetal, sirope de trigo, sirope de maiz, huevos, harina de soja, emulsionante (lecitina de soja), sal marina, canela, gasificante (bicarbonato sódico). Luz de vida. 175 gr. Dulce, pero no empalagoso.

Sus webs: www.allos.de y www.rapunzel.de están completamente en alemán así que no sé si os merecerá la pena echar un ojo, jejejeje. La tercera es: http://www.luzdevida.com/ (distribuidor: BioSpirit -972.42.86.85-).

Los cinco tentempiés se pueden encontrar en herboristerías, y en establecimientos Zugiis.

ZUGIIS:
los Zugiis merecen mención especial en este post a pesar de no ser establecimientos ecológicos (los más recomendados para los pacientes con Hipersensibilidad Química Múltiple).

Se trata de locales dedicados principalmente a zumos hechos en el momento (variados –muchos más de los que describe su web-, y riquísimos).

Además tienen porciones de tartas (dulces y saladas), pudines, rollitos vegetales, sopas frías o calientes, etc., todo ello elaborado por particulares (recuerdo la estupenda “sopa de pera”). También ofrecen productos "más normales", listos para llevar (ensaladas, fruta, etc.), y un pequeño apartado de snaks ecológicos.

A pie de calle ofrecen a los viandantes vasitos gratuitos con productos “del día” (así conocí esa magnífica sopa de pera).

Estos establecimientos son ideales para comer informalmente al mediodía, hacer un alto en el camino, o llevarse a casa alguno de sus productos.

Web: http://www.zugiis.com/ (por ahora sólo en Madrid y Barcelona). ¡Merecen la pena!.

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16 julio 2006

BIOCONSTRUCCIÓN EN ESPAÑA (II)

1) http://www.gea-es.org/
salud del hábitat, contaminación electromagnética, bioconstrucción, materiales sanos y energías limpias.

Web de Gea, asociación de estudios geobiológicos presidida por D. Mariano Bueno, autor de numerosos artículos, libros y talleres sobre vida sana, además de conferenciante y autor de la web http://www.casasana.info/, ya referenciada en este blog aunque bajo una URL distinta (ver "Libros, artículos, cursos útiles para una vida sana").

"Tanto las temáticas abordadas por la asociación como sus constantes actividades son multidisciplinares. De ello da fe la diversidad de profesiones de sus asociados: arquitectos, aparejadores, biólogos, médicos, geólogos, físicos, ingenieros en diversas áreas (ing. técnicos, eléctricos, agrónomos, etc.), y profesionales diversos como: maestros, agricultores, electricistas, mecánicos, instaladores de energías renovables o constructores. También integran la asociación estudiantes, jubilados, amas de casa, etc.".

2) http://www2.csostenible.net/es_es/inicio/Pages/index.aspx
información diversa dentro del entorno de la construcción sostenible. Destaca el directorio de empresas y productos relacionados con la bioconstrucción (empresas de pintura, etc.), con teléfonos y faxes de contacto. Web de la Agenda de la Construcción Sostenible.

3) http://www.ecoaldea.com/Biohabitat/biohabitat.htm
Bioconstrucción: casas naturales” (más que nada como curiosidad).

Contiene: la técnica de construcción con leña ; construcción con bambú ; la casa con fardos de paja ; construcción con barro ; diseño y construcciones naturales ; salud y hábitat (por Mariano Bueno) ; pinturas, insecticidas naturales.

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14 julio 2006

SOLUCIÓN AL ESTRÉS

¡Solución sencilla a nuestra baja tolerancia al estrés!

Efectos secundarios: dolor de cabeza, aturdimiento, pérdida de memoria, enrojecimiento de la zona de contacto.

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LA INCAPACIDAD (PERMANENTE O TEMPORAL) EN ESPAÑA

Esquema-sinopsis de trámites y gestiones confeccionado por la Seguridad Social (Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales). Contiene:
  • procedimiento: qué es la pensión de incapacidad permanente de la Seguridad Social ; cuándo se inicia y qué trámites se deben realizar ; cuándo se extingue el derecho a la pensión.
  • información general: objeto ; beneficiarios ; grados ; requisitos ; cuantía ; efectos económicos ; pagos ; incompatibilidades / compatibilidades ; plazos, suspensión / extinción ; impresos ; documentación ; dónde se tramita ; entidad competente ; otros datos de interés.
  • respuestas a sus dudas: ¿son compatibles las prestaciones por incapacidad permanente con el trabajo? ; qué requisitos se piden para sustituir la pensión de incapacidad permanente total por la indemnización a tanto alzado.
2) Pensiones
texto confeccionado por la Seguridad Social (Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales). Contiene: modalidades-clases ; características.

3) http://info.mtas.es/Guia2005/semantico/I.htm
texto en la web del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. Todo sobre:

  • importe mínimo y máximo de las pensiones de la Seguridad Social. Revalorizaciones
  • incapacidad permanente
  • incapacidad permanente total
  • incapacidad permanente absoluta
  • incapacidad temporal
  • invalidez. Prestación asistencial

4) Las incapacidades laborales: informe
(A&S Sampere Asociados).
Contiene: la incapacidad temporal ; efecto en el contrato de trabajo ; incidencia en el derecho al disfrute de las vacaciones ; control de las bajas por el empresario ; agotamiento del plazo máximo ; extinción del contrato durante la situación de suspensión por incapacidad temporal.

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LA MINUSVALÍA EN ESPAÑA

1) Procedimiento para el reconocimiento, declaración y calificación del grado de minusvalía: Real Decreto 1971/1999, y correcciones al mismo
Contiene: Cómo se solicita la minusvalía ; informes ; composición del tribunal médico ; ventajas del certificado de minusvalía (mínimo 33%) y a quienes se aplica (según ayuntamiento y comunidad autónoma).

nota: el Real Decreto 1971/1999 se encuentra en el BOE n. 22, de 26 de enero de 2000. Las correcciones al mismo, en el BOE n. 62, de 13 de enero de 2000.

2) Invalidez [en su modalidad no contributiva] (Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales).
La invalidez es la “prestación periódica que se reconoce por padecer un determinado grado de minusvalía”.

Contiene: legislación referente a este tema ; beneficiarios ; requisitos ; cuantía ; solicitud ; efectos y pago ; obligaciones de los beneficiarios ; incompatibilidades ; otras prestaciones.

3) Reconocimiento del grado de minusvalía (Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales).
Contiene: legislación referente a este tema ; concepto de “grado de minusvalía” ; beneficiarios ; tramitación.

4) Actuaciones de Acción Social. Actuaciones dirigidas a personas afectadas de discapacidad (Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales).
Contiene: actuaciones ; centros de atención ; prestaciones de integración social ; Centro Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas (CEAPAT) ; Servicio de Información sobre Discapacidad (SID) ; reconocimiento del grado de minusvalía ; Consejo Nacional de la Discapacidad ; etc.

5) Derechos que confiere la calificación legal de minusvalía en función del porcentaje asignado por la Administración: pensiones, subsidios y otras ayudas dinerarias. Canal Down21 (portal para el síndrome de Down).

6) Qué es la calificación legal de minusvalía. Canal Down21 (portal para el síndrome de Down).
Contiene: definición de la “calificación legal de minusvalía” ; definición y diferencias de los términos “deficiencia”, “discapacidad” y “minusvalía”.

7) Centro Español de Documentación sobre Discapacidad (CEDD)
“A través de esta página podemos acceder a diferentes bases de datos tales como bibliografías, legislación, videos...todos ellos relacionados con la discapacidad.
Este centro posee una biblioteca especializada, integrada por las principales publicaciones, tanto nacionales como extranjeras, que trata sobre todos los temas relacionados con la discapacidad y las políticas sociales“.

8) Servicio de Información sobre Discapacidad (SID). Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales.
“(…) toda la información de nuestras bases de datos por secciones informativas: actualidad informativa; fuentes documentales ; centros y servicios [ver sobretodo el apartado CENTROS DE VALORACIÓN DE LA DISCAPACIDAD, que engloba los subapartados: "definición, creación, normativa y directorio de centros de valoración y orientación por provincias" y "centros base"] ; estadísticas ; prestaciones económicas [y beneficios fiscales] ; ayudas [y prestaciones] técnicas ; legislación y normativa; organizaciones ; formación de profesionales ; investigación e innovación ; evaluación de personas y servicios ; recursos en Internet".

9) Beneficios fiscales (minusvalía y discapacidad). Fundación ONCE.

10) El certificado de minusvalía: evolución del documento y planteamientos desde el trabajo social. Carmen Barranco Expósito (profesora titular de la Escuela Universitaria de Trabajo Social de La Laguna. Licenciada en Psicología).
Contiene: introducción ; marco legislativo e institucional ; beneficios sociales: programas, prestaciones y apoyos sociales ; planteamientos profesionales en los procesos de tramitación y valoración del certificado de minusvalía ; consideraciones finales ; bibliografía.

11) Derechos de las personas con minusvalía (proclamados por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 9 de diciembre de 1975. Extracto). Fundación ONCE.

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09 julio 2006

PORCENTAJE DE POBLACIÓN AFECTADA POR SFC Y FM EN ESPAÑA

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA:
A fecha de hoy (2006) se estima que en España el SFC afecta a un 0,2-0,5% de la población total, lo que supone entre 90.000-200.000 personas. De ellas, sólo un 20% puede mantener un trabajo, aún adaptado, a los 5 años de enfermedad.

FIBROMIALGIA:
Por su parte la FM afecta a cerca del 5% de la población, o sea a casi 2 millones de personas, aunque el enfermo puede mantener un puesto laboral en un 73% de los casos.

CONCLUSIONES:
Haciendo una evaluación de conjunto de las dos enfermedades se estima que un 5% de la población española se encuentra afectada, lo que son unos 2 millones de enfermos de SFC y FM en sus diferentes grados.

BIBLIOGRAFÍA:
- foro de Reumatología_Experimental del Institut Ferrán de Reumatología (doctores). Mensajes 51106, 51109 y 51142.

- García Fructuoso, Ferrán J. El reto del experto: escuchar al paciente.

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02 julio 2006

DIFERENCIAS ENTRE ASTENIA, FATIGA CRÓNICA Y SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

ASTENIA: clase de fatiga que aunque cueste, es SUPERABLE por parte del individuo.

FATIGA: clase de fatiga INSUPERABLE para el enfermo (por tanto no es cuestión de “animarse”, “pasar de la enfermedad”, “no pensar en ella”, “hacer un esfuerzo”, “poner voluntad”, etc.).

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA (versus FATIGA CRÓNICA):
  • FATIGA CRÓNICA: es un SÍNTOMA. Por tanto, como tal, puede estar asociado a diferentes enfermedades como la diabetes, cáncer, etc., incluidas enfermedades psiquiátricas.

  • SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA (SFC): es una ENFERMEDAD. Como enfermedad tiene una variedad de síntomas, entre ellos la “fatiga crónica” (que ya se ha aclarado que es insuperable). Esta fatiga no es sólo física sino también mental (por cualquier nimiedad o incluso sin ningún estímulo previo). El SFC está reconocido como ENFERMEDAD por la OMS (CIE-10), dentro de las enfermedades del Sistema Nervioso Central con el código G93.3.
Ejemplo para entender la diferencia entre "fatiga crónica" y "síndrome de fatiga crónica":

La fiebre es un "síntoma" (y por tanto está asociado a distintas enfermedades), y la gripe una "enfermedad" (que cursa con fiebre, pero también con "otros síntomas" como dolor muscular, tos, estornudos, malestar general, dolor de garganta, etc., cuyo conjunto todos ellos identifican a la gripe como "enfermedad").

nota: curiosamente en España existen asociaciones, etc. que se han autodenominado “de fibromialgia y astenia crónica” o “de fibromialgia y fatiga crónica” para referirse con el segundo término al SFC. Esta situación equívoca no contribuye a aclarar la confusión de términos cara a la ciudadanía (dicho con el mayor respeto hacia estos organismos). En el mismo sentido pasa cuando en los medios de comunicación en que se habla y/o escribe no se pone cuidado y se termina hablando de "fatiga crónica" para referirse en realidad al SFC.

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INVESTIGACIÓN EUROPEA SOBRE LOS EFECTOS DE LOS QUÍMICOS EN LA ALIMENTACIÓN: LA RED CASCADE

http://cascade.projectcoordinator.net/projectweb/portalproject/Spanish.html
“La red de excelencia CASCADE pretende (…) la investigación europea sobre los efectos en la salud humana de compuestos químicos en los alimentos. Estos residuos químicos interfieren, incluso a dosis bajas, con la función de unas estructuras celulares llamadas receptores nucleares, a los cuales se unen normalmente las hormonas para ejercer su acción. (…) Ejemplo de los aspectos particulares en los que CASCADE se centra son la conciencia sobre la importancia de la relación dosis-efecto en el rango de bajas dosis, la complejidad de la red celular de control genético como respuesta a la exposición química, las variaciones en sensibilidad entre las especies, así como la tremenda variabilidad de la exposición. (…) Esta situación es particularmente importante para los productos químicos que interfieren con el sistema endocrino (hormonal). (…) Se prevé dar respuesta, y lo que es más importante, aportar soluciones para limitar el efecto negativo de los disruptores endocrinos sobre la salud humana.
(…) los compuestos tóxicos raramente actúan aislados. Los efectos y las interacciones de mezclas de residuos químicos tienen una importancia toxicológica mucho mayor, y este es uno de los aspectos que CASCADE investigará”.

MOTIVO DE LA CREACIÓN DE CASCADE: que más de 100.000 químicos sean lanzados al medio ambiente y tomen contacto con el ser humano (conservantes alimentarios, retardantes del fuego en ordenadores, etc.), pero de unos 80.000 no se sepa lo suficiente como para evaluar su daño. CASCADE estudia un grupo de estos productos químicos: los capaces de interferir en el sistema hormonal del cuerpo humano (por ej. alterando el estrógeno o la testosterona). Los efectos pueden ser el incremento de riesgo de enfermedad cardiovascular, obesidad, diabetes, fertilidad reducida, cáncer de pecho, cáncer de próstata, cáncer de colon y enfermedad neurodegenerativa.

QUÉ ES CASCADE: una red independiente de excelencia en investigación, evaluación de riesgo y educación sobre químicos disruptores endocrinos en la comida. Su objetivo no es sólo llenar los vacíos del conocimiento científico, sino también aumentar la conciencia pública y promover decisiones equilibradas entre consumidores con respecto a los alimentos. CASCADE tiene 24 grupos de investigación en una red coordinada e integrada.

QUIÉN LO FINANCIA: el 6º Programa Marco de la UE.

PERSONAL Y PRESUPUESTO: casi 200 científicos y estudiantes de doctorado. El presupuesto anual es de 2,9 mill. de euros.

RESULTADOS INVESTIGACIÓN DE CASCADE: se presentarán al público a través de informes en revistas científicas “peer-review” (por tanto sujetos a las críticas de expertos independientes en la materia), la web de este organismo, boletines de noticias, etc.

PARA PREGUNTAS A UN EXPERTO DE CASCADE: http://cascade.proje
ctcoordinator.net/projectweb/portalproject/Spanish%20-%20Ask%20an
%20Expert.html

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